Giảm cân chứa caffeine - Thực phẩm bổ sung kích thích đốt tế bào mỡ

Caffeine là 1 chất rất phổ biến trong các đồ uống hiện nay ngoài tác dụng giúp đầu óc tập trung tỉnh táo, caffeine còn là 1 chất rất nổi tiếng trong hầu hết các thực phẩm bổ sung pre-workout và fat-burner (Những loại thực phẩm chứa caffeine được gọi là các thực phẩm chứa chất kích thích vì bản thân caffeine được cho là 1 chất kích thích), tuy nhiên sự kích thích này là an toàn và cần thiết nếu chúng ta không dùng vượt quá nhu cầu bản thân. Caffeine tham gia vào bước đầu tiên của chu trình đốt mỡ đó là tách axit béo ra khỏi kho dự trữ của nó và được đem xử lý đi đốt ở những giai đoạn tiếp theo.